Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Daun kelor kadang dijadikan tanaman untuk pagar dan gampang tumbuh di sekitar Anda. Bahkan daun kelor dimanfaatkan untuk hal - hal yang berba mistis. Namun secara ilmiah, daun kelor memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Daun kelor sering digunakan pada obat tradisional, karena manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan sebuah mitos. Dari hasil penelitian menyebutkan, daun kelor dapat memberikan berbagai kesehatan, seperti :

1. Daun Kelor memiliki antioksidan

Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai banyak macam penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung .

2. Daun Kelor Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat dari daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula dara. Dari hasil pengamatan belum banyak yang memberikan informasi soal manfaat daun kelor untuk penurunan kadar gula darah.

3. Mampu Memberikan Nutrisi pada Tubuh

Daun kelor memiliki sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh Anda. Takarannya 20 gram daun kelor yang dipotong - potong, terdapat nutrisi sebagai berikut :

• Protein 2 gram
• Vitamin C : 12% dari rekomendasi konsumsi harian
• Zat besi : 11% dari rekomendasi konsumsi harian
• Vitamin B6 : 19% dari rekomendasi konsumsi harian
• Riboflavin (vitamin B2) : 11% dari rekomendasi konsumsi harian
• Vitamin A : 90% dari rekomendasi kunsumsi harian
• Magnesium : 8% dari rekomendasi konsumsi harian

5. Daun Kelor Menurunkan Kolesterol

Daun kelor dapat membantu menurunkan kolesterol, efek penurun kolesterolnya hampir mirip dengan almond dan oats. Sehingga daun kelor banyak dicari orang untuk di konsumsi.

6. Melindungi Tubuh dari Keracunan Arsen

Hasil penelitian terhadap hewan, daun kelor disebut dapat melindungi tubuh dari racun arseni, yang tidak jarang bisa masuk ke tubuh melalui kontaminasi makanan dan air.

7. Membantu Mengatasi Kanker

Daun kelor disinyalir dapat memperhambat pertumbuhan sel - sel kanker untuk berkembang. Biasanya dipakai juga dalam membantu kemoterapi yang efektif.

8. Memperkuat Daya Ingat

Kandungan antioksidan serta zat - zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat meredakan stres dan peradangan di otak. Hal ini membuatnya baik untuk meningkatkan daya ingat Anda.


Dan masi banyak lagi manfaat daun kelor bagi kesehatan Anda, Demikian artikel ini semobaga bermanfaat. Salam Sehat!!.