Karena itu penting bagi orang tua untuk berada di sana agar anak-anak mereka meringankan kekhawatiran mereka tentang virus dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi mereka.
Satu hal yang perlu diperhatikan adalah jumlah kasus infeksi yang dilaporkan pada anak-anak tetap rendah: dari lebih dari 44.000 kasus yang dikonfirmasi dari Cina, hanya 416 (kurang dari 1%) berusia sembilan tahun atau lebih muda. Tidak ada kematian yang dilaporkan pada kelompok umur ini.
Anak-anak kurang terinfeksi atau menunjukkan gejala yang lebih ringan, tetapi mereka mungkin bisa saja memiliki peranan penting dalam menularkan virus tersebut.
Jadi, Pada artikel ini kami ingin memberikan beberapa saran bagi orang tua untuk membantu mereka dan anak-anak mereka tetap mendapat informasi.
1. Selalu Kontrol Kesehatan
Virus Corona baru SARS-CoV-2 menyebabkan penyakit COVID-19, yang bisa seperti flu biasa tetapi juga dapat memiliki komplikasi yang lebih serius. Tanda-tanda infeksi mungkin termasuk: demam, batuk dan sesak napas. Kasus yang lebih parah dapat melibatkan pneumonia, gagal ginjal, dan bahkan kematian.Salah satu alasan orang mengalami kecemasan selama pandemi adalah ketidakpastian tentang dampaknya. Penelitian selama pandemi flu babi 2009 (H1N1) menemukan bahwa orang-orang yang berjuang dengan ketidakpastian lebih mungkin untuk melihat pandemi sebagai ancaman, dan ini dapat menyebabkan peningkatan tingkat kecemasan.
Salah satu cara untuk memberikan kepastian kepada anak-anak kita di masa yang tidak pasti adalah dengan fakta, misalnya, memberi tahu mereka bukti sejauh ini yang menunjukkan bahwa anak-anak lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gejala parah daripada orang dewasa yang lebih tua.
Anda juga dapat membantu mereka mendapatkan rasa kontrol dengan memberi mereka strategi untuk membantu mencegah mereka tertular virus.
2. Selalu Menjaga kebersihan dengan baik
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan kita harus menyalurkan kepedulian kita ke kebersihan yang baik.Dorong anak-anak Anda untuk sering mencuci tangan dengan sabun dan air (terutama setelah pergi ke toilet, datang dari tempat umum, dan sebelum dan sesudah makan).
Dorong anak-anak Anda untuk sering mencuci tangan. Anak-anak juga harus menggunakan tisu untuk bersin dan memasukkan tisu ke tempat sampah setelahnya.
3. Hati-hati dengan media berita
Informasi yang begitu cepat terhadap berita tersebut memunculkan tajuk utama seperti “tingkat kematian virus Corona misal Italia secara proporsional bisa lebih buruk daripada China, peringatan ahli” Laporan ini bahkan menyertakan grafik yang menunjukkan "Seberapa besar kemungkinan Anda akan mati karena virus corona?"Mengekspos anak-anak pada laporan semacam itu dapat meningkatkan ketakutan dan kecemasan mereka. Ada hubungan yang jelas dan kuat antara apa yang dilihat anak-anak sebagai informasi yang mengancam di media dan tingkat ketakutan mereka.
Jadi berhati-hatilah dengan media berita apa yang anak-anak Anda jumpai. Cobalah untuk menonton, mendengarkan atau membacanya bersama - sama dengan mereka sehingga Anda ada di sana untuk setiap pertanyaan yang mungkin mereka ingin tanyakan.
4. Tetap dengan fakta
Saat menjawab pertanyaan seperti itu, gunakan informasi dari Organisasi Kesehatan Dunia dan sumber-sumber terpercaya lainnya untuk memberi tahu diri Anda.Saring beberapa informasi yang salah tentang pencegahan COVID-19 (makan bawang putih, mandi air panas) dan beri tahu keluarga Anda informasi yang benar. Jangan menjadi seseorang yang memberikan informasi yang salah kepada anak-anak Anda atau orang lain.
5. Bicaralah tentang perasaan Anda
Tidak apa-apa untuk merasa khawatir. Membicarakan perasaan stres Anda dapat membantu Anda menyelesaikannya.Jika Anda mencoba menekan perasaan stres, ini dapat berdampak pada kesehatan Anda. Sebagai orang tua, Anda hanya perlu mendengarkan dan mendengar kekhawatiran anak Anda. Anda tidak bisa menjanjikan sesuatu akan aman atau pasti. Tetapi Anda dapat meyakinkan mereka bahwa sebagai sebuah keluarga Anda akan bekerja bersama untuk mengelola apa pun yang muncul di masa depan dan bahwa Anda ada di sana untuk mendengarkan mereka.
6. Jangan meneruskan rasa takut Anda
Penelitian dari pandemi Flu babi 2009 menunjukkan ketakutan anak-anak terhadap penyakit ini secara signifikan terkait dengan ketakutan orang tua mereka terhadap penyakit tersebut.Efek dari orang tua yang menyampaikan rasa takut ini bahkan ada ketika tidak ada yang perlu ditakutkan. Penelitian menunjukkan jika orang tua mendapatkan informasi negatif tentang sesuatu yang tidak berbahaya, mereka lebih cenderung meneruskan kepercayaan negatif itu kepada anak-anak mereka dan meningkatkan tingkat ketakutan mereka.
Jadi, bahkan jika Anda merasa stres tentang COVID-19, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak meneruskan ketakutan ini kepada anak-anak Anda. Tunjukkan pada mereka bahwa Anda tenang. Jangan menjadi pembawa berita ketakutan bagi keluarga Anda.
7. Terus menjalani kehidupan
Sangat mudah untuk terhanyut dengan panik tentang masa depan dan apa yang mungkin terjadi. Namun, berfokus pada masa depan hanya berkontribusi pada kecemasan.Bantu anak Anda untuk fokus pada sekarang dan apa yang mereka lakukan hari ini. Semua ini ada dalam kendali mereka - belajar dirumah, berolah raga. Lanjutkan rutinitas mereka dan nikmati momennya.
8. Bekerja bersama
Ini bukan waktu untuk menjadi egois, tetapi untuk bekerja bersama dan saling mendukung. Bersikap baik kepada orang lain dan berikan motivasi kepada anak-anak Anda untuk bersikap baik kepada orang lain juga.Menjadi kurang fokus pada diri sendiri membantu mengurangi stres dan memberi hidup lebih banyak makna dan tujuan.
Semoga Artikel ini bermanfaat dan kita bisa terbebas dari bencana wabah penyakit Virus Corona. Amin
No comments:
Post a Comment