5 Cara Paling Efektif Untuk Menjaga Rambut Anda Tetap Sehat

Siapa yang tidak bermimpi memiliki rambut panjang, tebal, dan sehat? Baik pria maupun wanita sama-sama ingin mendapatkan dan menjaga rambut mereka dalam kondisi sangat baik. Rambut sehat itu kuat,  dan halus. Rambut tebal dan memikat yang bersinar cerah dan membuat orang terlihat rapi dan rapi adalah jenis kesehatan rambut yang selalu sulit dicapai kebanyakan orang.


Ingin rambut panjang dan lembut itu untuk Anda sendiri? Jenis rambut ini sering dibesar-besarkan untuk keperluan promosi dalam iklan untuk produk rambut dan perawatan rambut, tetapi rambut impian Anda masih sangat dapat dicapai dalam kehidupan nyata juga. Di sini kita melihat beberapa cara yang paling terbukti dan efektif untuk menjaga rambut Anda sehat.

1. Berikan Trim Rambut Anda

Pastikan rambut Anda dipangkas secara teratur. Apakah itu dipangkas oleh tukang cukur profesional atau stylist. Rambut pendek harus dipangkas setiap 4 hingga 8 minggu, sedangkan periode waktu yang disarankan untuk pemangkasan untuk rambut sedang hingga panjang adalah 6 hingga 12 minggu. Jika pergi dengan rute profesional bukan pilihan Anda, Anda bisa melakukannya sendiri di rumah dengan sedikit latihan. Yang Anda butuhkan hanyalah gunting untuk memulai memangkas di rumah.

Pemangkasan rambut membantu rambut dengan pertumbuhannya. Ini mungkin terdengar kontraproduktif, tetapi ini sangat benar. Ini karena trim teratur membantu menghilangkan rambut yang rusak dan ujung bercabang, membantu pertumbuhan rambut lebih lanjut dari akar. Memotong ujung rambut Anda akan membuat rambut Anda lebih lembut dan lebih fleksibel, sehingga mencegah kerusakan.

2. Bersihkan Dengan Shampo Dan Kondisioner

Sangat penting untuk keramas rambut Anda karena membantu membersihkan kulit kepala Anda. Saat Anda keramas, perhatikan kulit kepala dan bukan ujung rambut Anda. Anda juga harus tahu jumlah sampo yang tepat untuk digunakan, tergantung pada panjang rambut Anda.

Ini karena penggunaan sampo yang berlebihan membuat rambut kering dengan menghilangkan semua minyak esensial yang menjaga rambut Anda tetap lembab dan menjadikannya kilau alami. Seberapa sering Anda perlu mencuci rambut akan bervariasi berdasarkan teksturnya, tetapi sekali atau dua kali seminggu sangat cocok untuk kebanyakan orang.

Kondisikan rambut Anda menggunakan kondisioner berkualitas tinggi setelah keramas untuk merevitalisasi rambut Anda dengan kelembaban. Keringkan rambut basah Anda dengan handuk bersih sebelum menerapkan kondisioner. Oleskan kondisioner dengan fokus khusus pada ujung rambut dan bukan pada akarnya.

3. Diet yang Baik

Ini mungkin cara paling efektif dan penting untuk menjaga rambut Anda tetap sehat. Vitamin, protein, dan zat besi yang ditemukan dalam makanan tertentu sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Sel-sel rambut membutuhkan nutrisi ini untuk pertumbuhan.

Zat-zat tersebut juga memberikan rambut kemilau alami. Kami menyarankan Anda memasukkan makanan kaya zat besi seperti ikan, kacang-kacangan, kedelai dan sayuran ke dalam makanan sehari-hari Anda. Anda juga harus memasukkan sumber yang kaya protein, seperti susu, kacang polong, dan lentil.

Minumlah banyak air setiap hari untuk memperkuat pekerjaan yang Anda lakukan dengan diet Anda. Menjaga diri Anda tetap terhidrasi berarti kulit, kuku, dan rambut yang sehat.

4. Oleskan Minyak Rambut

Ini adalah cara umum untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat. Ini adalah cara yang sangat tradisional untuk memastikan rambut terlihat sehat. Ini bekerja dengan mengatur jumlah minyak yang diproduksi oleh kelenjar minyak di kulit kepala Anda.

Minyak yang dihasilkan kemudian melembabkan rambut dan kulit kepala. Coba oleskan sedikit kelapa, almond, atau minyak zaitun ke kulit kepala Anda dan helai secara teratur. Jika Anda memiliki rambut tipis / lurus, oleskan minyak esensial seperti minyak kelapa ke rambut Anda sebelum shampo dan lewati aplikasi biasa. Jenis rambut Anda lebih rentan terhadap minyak, sehingga minyak yang terlalu banyak akan membuatnya tampak terbebani. Jika Anda memiliki rambut keriting / kering, oleskan minyak saat rambut basah untuk menutup kelembaban. Karena rambut Anda cenderung lebih kering, minyak membantu rambut mempertahankan kelembabannya, menjaganya agar tidak rusak. Anda tidak akan percaya hasilnya: rambut lembut, mudah diatur, dan sehat. Saya yakinkan Anda bahwa Anda tidak akan kecewa.

5. Sisiri Rambut Dan Lakukan  Perawatan

Anda harus menangani rambut Anda dengan banyak perawatan. Gunakan kuas dengan bulu lebar untuk menyisir rambut Anda. Rambut basah harus disisir dengan lembut karena helaiannya sangat lemah dibandingkan dengan rambut kering. Tangani helai dengan hati-hati untuk memastikan Anda tidak meregangnya berlebihan, menyebabkan kerusakan pada prosesnya. Sikat rambut Anda setiap hari, sebaiknya dua kali sehari dan lakukan penyikatan dari bawah ke atas.